no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年10月11日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19345歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2329kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ロイヤルブレッド５枚（1人前） 197 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
第一屋製パン㈱ メロンパン（0.5人前） 105 kcal
11時
榮太楼 黒かりんとう（1人前） 62.5 kcal
12時
御飯（1人前） 302 kcal
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
野菜炒め（0.4人前） 86.8 kcal
お多福豆（0.6人前） 45.2 kcal
らっきょう（甘酢漬け）（2人前） 23.6 kcal
大根（たくあん）（4人前） 20.5 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
16時
あん団子（1人前） 163 kcal
19時
御飯（1人前） 286 kcal
ポークステーキ（1人前） 505 kcal
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 20.1 kcal
キムチ（0.8人前） 14.7 kcal
ふきの煮物（1人前） 43.9 kcal
さつま揚げ（1人前） 41.7 kcal
  2329 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
薄紫、新製品 　おじまる子
雨 　komokomo
6/25 　子分
23℃雨 　muusan
1,000ピース 　mommomo
6/24 　つかっと
当選♪ 　mommomo
滋賀出張 　常夏の国
曇 　komokomo
紺 　おじまる子
何時直る。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
6/24- 　子分
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE