no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月21日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
セブンイレブン おでん　昆布巻き（1人前） 9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
23時
コモパン デニッシュ ブルーベリー [袋] 75g（1人前） 287 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 99 kcal
大根サラダ（1人前） 35 kcal
ジョイフル 焼きとり（1人前） 218 kcal
  1042 kcal
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