ダイエット5週2日目【ゆきしろさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月23日（火）

ダイエット5週2日目
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【朝ごはん】
(100kcal)
・バナナ

【昼ごはん】
(800kcal?)
・スーパーのお弁当
・お茶

【間食】

【晩ごはん】
(150kcal)
・納豆サラダ
・コーヒー

【夜食】

【今日の感想】
今日お昼の弁当家に忘れちゃった…
仕方ないからコンビニで買って夜調整しよう

体脂肪率も体重も全然減らなくって参っちゃった

【記録グラフ】
基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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