9-6（-2.4㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月25日（木）

9-6（-2.4㌔)
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だから～食べ過ぎだってーー

【記録グラフ】
食事の記録
1210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
大根（福神漬け）（3人前） 40.8 kcal
14時
ギンビス アスパラガスビスケット（1人前） 130 kcal
ロッテ プチブッセチョコレート（1人前） 58 kcal
竹田製菓 麦ふぁ～バニラ　（152g　20枚入）（5人前） 186 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（1人前） 167 kcal
竹田製菓 麦ふぁ（2人前） 74.4 kcal
16時
ロッテ プチブッセチョコレート（1.5人前） 87 kcal
18時
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
  1210 kcal
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