脚・腹・BOXING【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】
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13年04月28日(日)
脚・腹・BOXING
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【記録グラフ】
ロータリートーソ(kg×レップ数)
4200kg
アブドミナル(kg×レップ数)
4400kg
体幹皮下脂肪率
12.6%
レッグプレス(kg×レップ数)
16000kg
ヨガ・ピラティス
15分
トータルアブドミナル(kg×レップ数)
6500kg
シェイプGボクシング
45分
レッグカール(kg×レップ数)
1800kg
レッグエクステンション(Kg×レップ数)
1800kg
筋トレ
75分
体年齢
41
内臓脂肪レベル
8.5
BMI
23.7
基礎代謝
1632kcal
体脂肪率
20.2%
骨格筋率
33.4%
体重
69.75kg
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