基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2013年04月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（4月）

4月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月)       胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火) 1631kcal +15kcal   46kcal 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水) 1642kcal +11kcal   57kcal 脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木)       胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金)       no title  
4月6日(土)          
4月7日(日) 1635kcal -7kcal   50kcal 胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月) 1623kcal -12kcal   38kcal 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火) 1618kcal -5kcal   33kcal 脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水) 1611kcal -7kcal   26kcal 6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木) 1627kcal +16kcal   42kcal 胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金)       no title  
4月13日(土) 1644kcal +17kcal   59kcal 脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日) 1640kcal -4kcal   55kcal 腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月) 1634kcal -6kcal   49kcal 胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火) 1616kcal -18kcal   31kcal 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水) 1653kcal +37kcal   68kcal 胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木) 1649kcal -4kcal   64kcal 脚・腹　STEP30  
4月19日(金)          
4月20日(土) 1656kcal +7kcal   71kcal 背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日) 1637kcal -19kcal   52kcal 胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)          
4月23日(火)          
4月24日(水)          
4月25日(木)          
4月26日(金)          
4月27日(土) 1641kcal +4kcal   56kcal 胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日) 1632kcal -9kcal   47kcal 脚・腹・BOXING  
4月29日(月) 1652kcal +20kcal   67kcal 背・二頭  
4月30日(火) 1633kcal -19kcal   48kcal 胸・肩・三頭・BOXING K...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 1,635.5kcal （先月：1,618.8kcal）
増減値（今月） 17kcal （先月：18kcal）
最高値（今月） 1,656kcal （先月：1,641kcal）
最低値（今月） 1,611kcal （先月：1,590kcal）
目標までの残数（今月） あと67kcal （先月：あと84kcal）
総合データ（～4月）
平均値 1,606.2kcal
増減値 48kcal
最高値 1,656kcal（記録日：2013/04/20）
最低値 1,548kcal（記録日：2013/01/22）