体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年04月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月)       胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火) 18% -2.3%   0.1% 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水) 18.1% +0.1%   0.2% 脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木) 17.7% -0.4%   -0.2% 胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金)       no title  
4月6日(土)          
4月7日(日) 19.3% +1.6%   1.4% 胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月) 19.6% +0.3%   1.7% 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火) 19.5% -0.1%   1.6% 脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水) 19.9% +0.4%   2% 6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木) 19.4% -0.5%   1.5% 胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金)       no title  
4月13日(土) 17.8% -1.6%   -0.1% 脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日) 19.3% +1.5%   1.4% 腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月) 18.9% -0.4%   1% 胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火) 19.2% +0.3%   1.3% 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水) 19.2% 0%   1.3% 胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木) 19% -0.2%   1.1% 脚・腹　STEP30  
4月19日(金)          
4月20日(土) 18.9% -0.1%   1% 背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日) 20% +1.1%   2.1% 胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)          
4月23日(火)          
4月24日(水)          
4月25日(木)          
4月26日(金)          
4月27日(土) 18.6% -1.4%   0.7% 胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日) 20.2% +1.6%   2.3% 脚・腹・BOXING  
4月29日(月) 19% -1.2%   1.1% 背・二頭  
4月30日(火) 18.9% -0.1%   1% 胸・肩・三頭・BOXING K...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 19.03% （先月：18.61%）
増減値（今月） -1.40% （先月：1.70%）
最高値（今月） 20.20% （先月：20.30%）
最低値（今月） 17.70% （先月：17.40%）
目標までの残数（今月） あと-5.90% （先月：あと-7.30%）
総合データ（～4月）
平均値 18.95%
増減値 1%
最高値 21.30%（記録日：2013/01/10）
最低値 17%（記録日：2013/01/08）