体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年04月
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体重のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 68.75kg +0.05kg   1.85kg 胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火) 68.6kg -0.15kg   1.7kg 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水) 69.35kg +0.75kg   2.45kg 脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木) 70.3kg +0.95kg   3.4kg 胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金) 69.9kg -0.4kg   3kg no title  
4月6日(土)          
4月7日(日) 69.65kg -0.25kg   2.75kg 胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月) 68.85kg -0.8kg   1.95kg 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火) 68.6kg -0.25kg   1.7kg 脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水) 68.35kg -0.25kg   1.45kg 6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木) 69.4kg +1.05kg   2.5kg 胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金) 69.6kg +0.2kg   2.7kg no title  
4月13日(土) 69.5kg -0.1kg   2.6kg 脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日) 69.65kg +0.15kg   2.75kg 腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月) 69.05kg -0.6kg   2.15kg 胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火) 68.55kg -0.5kg   1.65kg 腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水) 70.5kg +1.95kg   3.6kg 胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木) 70.5kg 0kg   3.6kg 脚・腹　STEP30  
4月19日(金)          
4月20日(土) 70.3kg -0.2kg   3.4kg 背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日) 69.85kg -0.45kg   2.95kg 胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)          
4月23日(火)          
4月24日(水)          
4月25日(木)          
4月26日(金)          
4月27日(土) 69.65kg -0.2kg   2.75kg 胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日) 69.75kg +0.1kg   2.85kg 脚・腹・BOXING  
4月29日(月) 70.4kg +0.65kg   3.5kg 背・二頭  
4月30日(火) 69.45kg -0.95kg   2.55kg 胸・肩・三頭・BOXING K...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 69.50kg （先月：68.26kg）
増減値（今月） 0.75kg （先月：1.85kg）
最高値（今月） 70.50kg （先月：69.55kg）
最低値（今月） 68.35kg （先月：66.65kg）
目標までの残数（今月） あと-6.45kg （先月：あと-5.70kg）
総合データ（～4月）
平均値 67.61kg
増減値 2.55kg
最高値 70.50kg（記録日：2013/04/18）
最低値 64.50kg（記録日：2013/01/22）