シェイプＧボクシング（分）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>シェイプＧボクシング(分)

シェイプＧボクシング(分)のグラフ

2013年04月
表示期間：
シェイプＧボクシングのグラフ
日別データ（4月）

4月の「シェイプＧボクシング」データ推移

日付 シェイプＧボクシング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
4月1日(月)           胸・肩・背中筋トレ  
4月2日(火) 45分 252 kcal up   750分   腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月3日(水)           脚･腕筋トレ& 6PA...  
4月4日(木)           胸・肩・背中筋トレ  
4月5日(金)           no title  
4月6日(土)              
4月7日(日) 45分 252 kcal up   795分   胸・肩・背中筋トレ＆BOXIN...  
4月8日(月) 45分 252 kcal up   840分   腹・腰・尻筋トレ＆BOXING  
4月9日(火) 45分 252 kcal up   885分   脚・腕筋トレ＆BOXING K...  
4月10日(水) 50分 280 kcal up   935分   6PACK ABS＆ZUMBA  
4月11日(木) 30分 168 kcal dwn   965分   胸・背中・肩筋トレ＆ＳＴＥＰ３...  
4月12日(金)           no title  
4月13日(土)           脚・腕筋トレ＆FATBURN  
4月14日(日) 45分 252 kcal up   1010分   腹・腰筋トレ＆BOXING＆S...  
4月15日(月) 45分 252 kcal up   1055分   胸・背中・肩筋トレ＆ＢＯＸＩＮ...  
4月16日(火) 45分 252 kcal up   1100分   腹・腰・尻筋トレ＆BOXING...  
4月17日(水)           胸・肩・三頭　6PACK AB...  
4月18日(木) 30分 168 kcal dwn   1130分   脚・腹　STEP30  
4月19日(金)              
4月20日(土)           背・二頭・腕　バランスボール・...  
4月21日(日) 45分 252 kcal up   1175分   胸・肩・三頭＆BOXING＆S...  
4月22日(月)              
4月23日(火)              
4月24日(水)              
4月25日(木)              
4月26日(金)              
4月27日(土)           胸・肩・三頭・FATBURN  
4月28日(日) 45分 252 kcal up   1220分   脚・腹・BOXING  
4月29日(月)           背・二頭  
4月30日(火) 45分 252 kcal up   1265分   胸・肩・三頭・BOXING K...  
＜＜前月 2013年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） up 560分 （先月：270分）
平均数（今月） dwn 43.1分 （先月：45分）
最高数（今月） up 50分 （先月：45分）
目標達成率（今月） dwn 85% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 1,265分
平均数 43.6分
最高数 50分（記録日：2013/04/10）
目標達成率 90%