10-5（-2.4㌔)【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月01日（水）

10-5（-2.4㌔)
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昨晩の菓子食べ過ぎで、更に増えた！今日はおよばれ~

【記録グラフ】
食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セイコーマート パイナップルジュース　200ml（1人前） 94 kcal
15時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
じゃがいもの冷製スープ（0.6人前） 109 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
マリトピア モンブラン（0.7人前） 155 kcal
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
アイスミルク（1人前） 134 kcal
18時
三幸製菓㈱ 雪の宿（5人前） 330 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 四川風酸辣湯スープ [カップ] 23g（1人前） 83 kcal
23時
カンエツ 寒天ゼリー　みかん味（1人前） --- kcal
  1939 kcal
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