健康診断結果【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日(木)

健康診断結果

< 寒い5月  | はる >
健康診断結果 画像1
血液検査の結果が帰ってきました。
主だったものは
総コレステロール   197mg
HDLコレステロール  83mg
LDLコレステロール 105mg
中性脂肪        51mg
GOT         25mg
GPT         18mg
γ-GTP        12mg
血糖値         86mg
です。
あと赤血球数などは標準より少なかったです(汗)

特に所見も書いてなかったので問題なかったようです。
これで今年は元気に過ごせるかな・・・♪

この寒さのせいで昨晩は少しのどに痛みがありました。
これはいかんと早々に寝たら今朝は大丈夫でした。
今の季節は本当に油断大敵です。

またまたまたまた・・・
ミニチーズコッペパンです♪
毎週一度は必ず食べています。
飽きの来ない美味しさです、本当に・・・

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
筋肉量
47.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1352kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
12.5%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
20秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
28秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
29秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
910kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
チーズパン(1人前) 436 kcal
12時
焼き飯(1人前) 377 kcal
  910 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2013/05/02 19:11
今朝は寒かったですね・・
さっきニュースで、明日の朝は今日よりも冷え込む、と言っていました(^_^;)
体調悪い時は睡眠と、やっぱり美味しいパンですね(๑≧౪≦)
 ボンド88 2013/05/03 13:38
キューとさん
今朝は本当に寒かったです・・・
というか、昨晩も寒かったので久々に電気あんかをして寝ました・・・♪
今朝もしっかり冬装備で仕事に行っていいくらいでした。
この寒さを乗り越えるのにおいしいパンは必需品ですね^_^)
みたお 2013/05/02 21:12
ワシ怖くて健康診断にいけないわ~(>_<;
余命何ヶ月とか言われそうで~(笑)
 ボンド88 2013/05/03 13:39
みたおさん
大丈夫ですよ。
余命何十年の間違いでしょう(笑)
syunfamily 2013/05/02 22:14
私は、LDLコレステロール 105mgだけ~同じ数値で~
後はみんな~かなりオーバーですわぁ~(--;
 ボンド88 2013/05/03 13:41
syunfamilyさん
私はすべてが低いようです・・・
だからここ一番で力が出ないのかも^_^;)
マイペンライ! 2013/05/03 06:11
ミニチーズコッペパンです♪
・・・あ、パンだ~!なんか久々じゃないですか?
 ボンド88 2013/05/03 13:42
マイペンライさん
はい、自分でも久々に出てきたなぁと思います^_^;)
写真は欠かしても食べるのは欠かしてないんですけどね。
東支那海 2013/05/03 16:57
私も、写真は撮ってませんが
最近の朝食は、パンが多くなってます~
 ボンド88 2013/05/03 19:51
東支那海さん
パンのお仲間でうれしいです。
そのうち昼食までパンとか・・・♪

昨年のオフ会懐かしいです。
またお会いしたいですね。
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