no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月03日(金)

no title

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10:03 118/62<74>
夜中の1時20分に就寝。8時20分に起床。当然のことだが身体が怠い。朝食後、胡坐の姿勢で新聞を読んでいると膝から下が攣ってくる。兎に角怠くて姿勢を崩さないと攣りが激しくなる。散歩の効用はこのような症状に効くのだろう。幸子が某寺へ連れてゆけと言う。気分まで怠くなっているのだが・・・。

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