GWもあと二日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月05日（日）

GWもあと二日
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イイ天気だ。
生駒山にでも行って来ようじゃないか。
[昼御飯]
生駒山の麓で昼御飯。(^^)

[晩御飯]
一番で肉味噌そば。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21806歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
7時
無添くら寿司 かきあげうどん（1人前） 343 kcal
13時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
17時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
18時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば（1人前） 346 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  4858 kcal
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