１日目。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月07日（火）

１日目。
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【記録グラフ】
夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
55分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
メロディアン株式会社 しょうが湯（2人前） 242 kcal
おにぎり（0.8人前） 188 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 9種類のくだもの野菜 [パック] 200ml（1人前） 82 kcal
ご飯（0.8人前） 188 kcal
コロッケ（1.5人前） 431 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1472 kcal
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