残９日。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

残９日。
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【記録グラフ】
夜の体重
64.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
メロディアン株式会社 しょうが湯（1人前） 121 kcal
サンドイッチ（0.6人前） 227 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
  1332 kcal
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