残２６日。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月04日（木）

残２６日。
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【記録グラフ】
夜の体重
65.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンドイッチ（0.6人前） 227 kcal
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
とろろそば（0.8人前） 352 kcal
  1053 kcal
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