残２３日。【tr2さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

残２３日。
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【記録グラフ】
夜の体重
64kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
パン（2人前） 343 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
加ト吉 麺棒一番 さぬきうどん いりこだし [袋] 230g（0.4人前） 112 kcal
16時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
ソーメン（0.1人前） 45 kcal
  1490 kcal
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