no title【きゅりあさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月09日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1925kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
かに玉（0.5人前） 183 kcal
札幌タイムズスクエア（1人前） 135 kcal
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
ニシンの塩焼き（0.3人前） 53.1 kcal
わさび漬け（0.5人前） 11.6 kcal
ふきと油揚げの煮浸し（1人前） 36.3 kcal
おふの味噌汁（1人前） 36.7 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
10時
ロッテ 爽 いちごヨーグルト味 [カップ] 190ml（0.5人前） 106 kcal
13時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　小粒納豆（1人前） 91 kcal
19時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
カゴメ 野菜生活　瀬戸内柑橘ミックス（1人前） 97 kcal
レンコンサラダ（1人前） 93.1 kcal
オシキリ 木綿豆腐（1人前） 144 kcal
  1925 kcal
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