背・二頭・腕　BOXINGKING【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月14日（火）

背・二頭・腕　BOXINGKING
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【記録グラフ】
リバースリストカール（kg×レップ数）
800kg
リバースリストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		リストカール（kg×レップ数）
1400kg
リストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		ローロー（kg×レップ数）
7000kg
ローロー（kg×レップ数）（kg） のグラフ
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)
5115kg
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		ラットマシン(kg×レップ数)
5500kg
ラットマシン(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		体幹皮下脂肪率
11.6%
体幹皮下脂肪率（%） のグラフ
アームカール（kg×レップ数）
2310kg
アームカール（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		アブトロニック
30分
アブトロニック（分） のグラフ
 		シェイプＧボクシング
45分
シェイプＧボクシング（分） のグラフ
ロワーバック（kg×レップ数）
6300kg
ロワーバック（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		筋トレ
90分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1620kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.35kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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