体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2013年05月
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体重のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(水) 69.55kg +0.1kg   2.65kg 脚・腹・尻＆ZUMBA  
5月2日(木) 69.75kg +0.2kg   2.85kg 背・二頭・腕　6PACKABS  
5月3日(金) 69.35kg -0.4kg   2.45kg 胸・肩・三頭　EXCITERI...  
5月4日(土) 69.25kg -0.1kg   2.35kg 脚・腹・尻筋トレ  
5月5日(日) 69.4kg +0.15kg   2.5kg 背中・二頭＆BOXINGKIN...  
5月6日(月)          
5月7日(火) 69.35kg -0.05kg   2.45kg 胸・肩・三頭　BOXINGKI...  
5月8日(水) 69.25kg -0.1kg   2.35kg 減量期入り　脚・腹・尻　STE...  
5月9日(木) 69.15kg -0.1kg   2.25kg 背・二頭・腕　6PACK AB...  
5月10日(金)          
5月11日(土) 69.25kg +0.1kg   2.35kg 胸・肩・三頭　FATBURN＆...  
5月12日(日) 69.15kg -0.1kg   2.25kg 脚・腹・尻　BOXING  
5月13日(月)          
5月14日(火) 68.35kg -0.8kg   1.45kg 背・二頭・腕　BOXINGKI...  
5月15日(水) 68.35kg 0kg   1.45kg 胸・肩・三頭　STEP30＆Z...  
5月16日(木) 68.9kg +0.55kg   2kg 脚・腹・尻　6PACKABS＆...  
5月17日(金)          
5月18日(土)          
5月19日(日)          
5月20日(月)          
5月21日(火) 68.6kg -0.3kg   1.7kg 胸・肩・三頭　エアロバイク＆B...  
5月22日(水) 68.5kg -0.1kg   1.6kg 腹・尻  
5月23日(木) 68.35kg -0.15kg   1.45kg 背中・二頭・腕　6PACKAB...  
5月24日(金) 68.1kg -0.25kg   1.2kg ロードバイク：25km/55m...  
5月25日(土) 67.45kg -0.65kg   0.55kg 胸・肩・三頭、エアロバイク、T...  
5月26日(日)          
5月27日(月)          
5月28日(火) 67.85kg +0.4kg   0.95kg 背・二頭・腕　エアロバイク＆B...  
5月29日(水) 67.4kg -0.45kg   0.5kg 脚・腹・尻　STEP30＆ZU...  
5月30日(木) 67.55kg +0.15kg   0.65kg 胸・肩・三頭　6PACKABS  
5月31日(金) 67.9kg +0.35kg   1kg ロードバイク(36km/90分...  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 68.67kg （先月：69.50kg）
増減値（今月） -1.55kg （先月：0.75kg）
最高値（今月） 69.75kg （先月：70.50kg）
最低値（今月） 67.40kg （先月：68.35kg）
目標までの残数（今月） あと-4.90kg （先月：あと-6.45kg）
総合データ（～5月）
平均値 67.81kg
増減値 1.00kg
最高値 70.50kg（記録日：2013/04/18）
最低値 64.50kg（記録日：2013/01/22）