背・二頭・腕　6PACKABS【ポルツさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月02日（木）

背・二頭・腕　6PACKABS
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【記録グラフ】
リバースリストカール（kg×レップ数）
800kg
リバースリストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		リストカール（kg×レップ数）
1400kg
リストカール（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		ローロー（kg×レップ数）
7000kg
ローロー（kg×レップ数）（kg） のグラフ
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)
5005kg
ヴァーティカルトラクション(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		ラットマシン(kg×レップ数)
4725kg
ラットマシン(kg×レップ数)（kg） のグラフ
 		体幹皮下脂肪率
12.5%
体幹皮下脂肪率（%） のグラフ
アームカール（kg×レップ数）
2280kg
アームカール（kg×レップ数） （kg） のグラフ
 		サウナ
8分
サウナ（分） のグラフ
 		アブトロニック
30分
アブトロニック（分） のグラフ
ロワーバック（kg×レップ数）
6300kg
ロワーバック（kg×レップ数）（kg） のグラフ
 		筋トレ
60分
筋トレ（分） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
8.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1636kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
450回
腹筋（回） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
69.75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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