再登場･･･【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月18日（土）

再登場･･･
< 久しぶりに･･･ 　｜　リベンジ失敗＞＜） >
再登場･･･ 画像1
今年の寒かった冬も終わり、ようやく暖かくなったのでたんすの奥に片付けたヒートテックの下着でしたが、今朝は寒くなると天気予報で言っていたので再度引っ張り出してきました。
朝方は気温も低かったのであたたかくてよかったのですが、昼からは気温が急上昇！
暑い･･･
しかし代えもないので脱ぐわけにも行かず、ずっと我慢して着ております。
まあ、夜になればまた寒くなるでしょうし、ちょうどよくなるでしょう♪

昨晩は計測を忘れた･･･
まあ、ほとんど変化もないんだけどね･･･

久しぶりのピザパン♪
ボリュームもあって美味しかった～*^_^*）

最近時間もないのに無理やり読書を始めました。
今は村上春樹さんの「田崎つくる･･･」にはまっています。
村上ワールド全開です♪

昨日紹介した自転車に乗ってみました。
やっぱ快適です♪
ギアのチェンジが、か・い・か・ん（笑）

【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
15秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
26秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
46秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
37点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
コーヒー（1人前） --- kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  744 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/05/18 17:59 
おお！不朽の名作！
 ボンド８８ 2013/05/18 18:53 
マイペンライさん
え、ピザパンのことですか？
確かに私にとってはこのパンは不朽の名作ですね^_^）
syunfamily 2013/05/18 19:24 
パン委員長～復活～（＾＾）/
これからも～美味しいパンの紹介～お願いします。
 ボンド８８ 2013/05/18 19:26 
syunfamilyさん
ありがとうございます。
これからもおいしいパンを食べ続けます♪
かいけいぱぱ 2013/05/18 20:56 
うちの次男もパンが大好き。
菓子パンですけどね。
朝にパンがないと大騒ぎです(^^;
 ボンド８８ 2013/05/20 12:51 
かいけいぱぱさん
あー次男くんと私は同じですね～～～
私もパンがないと大騒ぎ･･･（笑）
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