火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月28日（火）

火曜日
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ああ、二日酔い。( ￣▽￣)
[朝昼御飯]
うどん、弁当。(⌒‐⌒)

[晩御飯]
一番のサービス定食。(^^)

[晩御飯]
一番のサービス定食。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
7206時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
21歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
セブンイレブン 幕の内弁当（1人前） 710 kcal
19時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
COOP 肉団子（5人前） 160 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2515 kcal
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