no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
アメリカンチェリー（5人前） 33 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
野菜サンド（1人前） 374 kcal
11時
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
13時
ロッテリア ガムシロップ（1人前） 37 kcal
和食さと 若鶏の唐揚げ（0.5人前） 230 kcal
ロッテリア アイスカフェラテ ダブルロースト（2人前） 116 kcal
17時
日本コカ・コーラ スプライト [カンボトル] 300ml（1人前） 120 kcal
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 145 kcal
ロッテ チューイングキャンディー　（2人前） 170 kcal
20時
てんぷら（4人前） 503 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
肉じゃが（0.5人前） 256 kcal
青梗菜の中華炒め（1人前） 265 kcal
  2820 kcal
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