no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
自家製 フレンチトースト（1人前） 345 kcal
生クリーム（ホイップ）（1人前） 41.2 kcal
キャベツ炒め（1人前） 88.6 kcal
ゆでたまご（0.5人前） 32.5 kcal
Pasco 超熟　イングリッシュマフィン（0.5人前） 75 kcal
13時
なか卯 釜たまうどん（1人前） 438 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 500ml（1人前） 223 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ（0.4人前） 182 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
  2216 kcal
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