氷の世界も溶けるご時世。＆ドーナツダイエット(不可能)。【獣みち。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月01日（土）

氷の世界も溶けるご時世。＆ドーナツダイエット(不可能)。
< 和菓子かし。 　｜　後悔質問状 >
氷の世界も溶けるご時世。＆ドーナツダイエット(不可能)。 画像1 氷の世界も溶けるご時世。＆ドーナツダイエット(不可能)。 画像2 氷の世界も溶けるご時世。＆ドーナツダイエット(不可能)。 画像3
おうちに卵とキャベツ以外無かった事に気付き、もやしと冷凍枝豆と特売お肉狩ってきた。
氷も確保。
おうち帰って氷を取り出した

　…ら　袋の口が下向いてて、そこら中に氷ぶちまけた…orz
夜までは安泰だったはずのもやしと枝豆は今一気に腐敗の危機に晒されている…
無事だった氷は掌に余るほどであった

そして、朝御飯にしようとした特売鶏モモは逆にカチコチに凍っていて、結局夜のご飯になってしまった…。

これから本格的に冷蔵庫無い生活が辛い時期が始まるなぁ…(´・(ω)・`)

■昨日、晩御飯作ってたら
洗った食器カゴの間から、2日前に買ったドーナツ(写真中央)が発掘されヾ(╹(▽)╹)ﾉ”


　…こういう時どういう顔したら委員会な顔をしたのだったが…(´･(ｴ)･｀)
放っといたら益々劣化するのでいっぺんに2個食べました…；

因みに発掘されたドーナツは、東京駅地下グランスタの「She Knows Bakery」のもの。
http://gransta.jp/store/index.php?pid=349
へぇ　BAGEL＆BAGELとグランスタのコラボだったんだ…(･(ω)･)

　モチモチして結構美味しかったよ(*´(д)｀*)東京出たらまたリピートしようかしら♪
お客さんおいら以外居なかったのが気にかかりましたが…；

　……ダイエットとは……。

【記録グラフ】
胴囲
96cm
胴囲（cm） のグラフ
 		摂取カロリー。
1471kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
1552歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1606kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵（1人前） 64.9 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
枝豆（0.5人前） 67 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
9時
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
11時
ミスタードーナツ シュガーレイズド（2人前） 390 kcal
14時
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
15時
扇屋 アーモンド小魚（0.4人前） 165 kcal
16時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
17時
不二家 カントリーマアム　バニラ　1枚（1人前） 50 kcal
22時
チキンステーキ（0.6人前） 221 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
枝豆（1人前） 134 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
  1471 kcal
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