後悔質問状【獣みち。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月02日(日)

後悔質問状

< 氷の世界も溶けるご...  | いちじく挿れたよ!... >
後悔質問状 画像1 後悔質問状 画像2
予想通りのおなか周り増加('(Д)`)

■サイズアップ要因の、昨日食べたドーナツのカロリーが分からないので、twitterでBAGEL&BAGELさんに質問POST飛ばした

……筈だったのに今朝気がついてみたら、【@アカウント名】を付け忘れていて、ただの公開電波独り言になってしまっていた…><;
すっげぇ恥ずかしい; 
■ドーナツと同じ日に狩ってきた【東京カンパネラ】というクッキー http://tokyo-campanella.com/products/
も公式サイトでもカロリーが分からず、検索してみると、ちゃんと電話で聞いてらっしゃる人が居た…。
アクティブやなぁ…。
1個47kcalやて!ほんま!?直後に食べたビッテの半分くらいのカロリーやん!
サクサク軽くて結構美味しいし、…3つも食べてしまった…(*・(ᆸ)・*;)
…しかし 今日はポリコーンと陣太鼓も食べてしまって また過食症に戻りそう…><;

■最近暑くなって、もうホットコーヒーでもないので、最近は専らペットボトルや紙パックのアイスコーヒー狩ってきてるんですけど、秋~冬は豆から挽いてるせいなのか、あまり口に合うのが見つからないんですよね。
というか、1L100円で何贅沢なことをって話なんですが。
こないだはカルディで1L198円のものを、昨日はその価格帯のものが近所で見つからなかったため、散々悩んだ挙句1L298円もするものを狩ってきたんですが…

味がストレートに値段に比例してる…
高いの美味しいけど、これ1本でネスカフェボトルやスジャータコーヒーが3本買えるかと思うと…

……うん セコいですね…(´・(ω)・`;)…金持ちちゃうから…
でも、珈琲と甘いものはおいらの心の支えだからなぁ…。

【記録グラフ】
胴囲
97cm
胴囲(cm) のグラフ
基礎代謝
1594kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング(分) のグラフ
体脂肪率
32%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1280kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.5kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
チキンステーキ(0.6人前) 221 kcal
枝豆(0.5人前) 67 kcal
キャベツ(2.4人前) 27.6 kcal
きゅうり(0.5人前) 10.5 kcal
11時
グリコ ビッテ 香る抹茶(1人前) 93 kcal
12時
株式会社アイル 東京カンパネラ(3人前) 141 kcal
16時
お菓子の香梅 誉の陣太鼓(1人前) 160 kcal
17時
坂金製菓 ポリコーン(0.5人前) 490 kcal
22時
キャベツと玉葱のサラダ(1人前) 70.8 kcal
  1280 kcal
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