暇を持て余した神々の遊び…。【獣みち。さんの健康管理カラダカラノート】

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13年05月23日（木）

暇を持て余した神々の遊び…。
< 肥え太り腐り落ち、... 　｜　はん・ぺーん。 >
暇を持て余した神々の遊び…。 画像1 暇を持て余した神々の遊び…。 画像2 暇を持て余した神々の遊び…。 画像3
やっぱり朝昼二食分だけのお肉(88円以下/100g)って、早朝だとほぼ手に入らないですね…；
今朝も東武ストアで買ったけど高い…；
せめて夜買って朝までお肉が耐えてくれれば、ヨーカドーとか安いチョイスもあるものを…(ヽ´(ω)`)ﾊｧ…

■朝入力した枝豆の成分データが消えてる…
おかげで昼と夜の枝豆カロリーががが；

そして、夜のおかず(そのままの意味)に、ちくわを投入してみました。これなら残りも明日まで腐らないんじゃないかな…と(希望的観測)

…もう腐る腐らないで食べるものを決めなくちゃならない生活は嫌だああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！＞＜；

…お金があれば全て解決する問題なんですけどね
…矢張りダイエットは本来、暇を持て余した神々(ブルジョア)のやる事だわ…；　もうここんところの食費のかさみっぷりが；

今まで毎日肉なんて食べてなかったというのに…。毎日セール品の卵とパンかご飯で暮らしてた頃は1日100円もあれば…('(Д)｀)

さて、今夜は朝までお仕事の続きじゃ…夜食で太るな…(´・(ω)・`)…。運動もできないし。
つか、ポンポンペイン発動してる…；

【記録グラフ】
胴囲
97cm
胴囲（cm） のグラフ
 		摂取カロリー。
1035kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
 		万歩計
4876歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1650kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鶏団子：胸肉使用（0.5人前） 204 kcal
きのこのあん(あんかけ用)（1人前） 53.5 kcal
もやし（1.2人前） 44.4 kcal
枝豆：冷凍（1人前） 135 kcal
9時
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
10時
グリコ ビッテ（1人前） 93 kcal
小林製薬 イージーファイバー（1人前） 7.5 kcal
12時
鶏団子：胸肉使用（0.5人前） 204 kcal
もやし（1.2人前） 44.4 kcal
きのこのあん(あんかけ用)（1人前） 53.5 kcal
枝豆：冷凍（1人前） --- kcal
19時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツ（2.8人前） 32.2 kcal
八社会 ちくわ　(Vマーク)（2人前） 62 kcal
枝豆：冷凍（1人前） --- kcal
  1035 kcal
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