no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2984kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン屋さん ツナパン（0.3人前） 84 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ　プレーン（加糖）（1人前） 70 kcal
12時
醤油ラーメン（2人前） 879 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
豚丼（0.5人前） 349 kcal
13時
キリンビバレッジ 天然水使用 炭酸水 [ビン] 350ml（1人前） 0 kcal
20時
フレンチフライポテト（1人前） 166 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（1人前） 228 kcal
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
S＆B パスタソース　明太子（1人前） 99 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
東京純豆腐 チャンジャ（1人前） 88 kcal
キャベツ（2人前） 23 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  2984 kcal
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