スイミング。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月05日（水）

スイミング。
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【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分＋60分
【新たな発見】
　泳ぎは10日ぶり・・・今日から6月スイミング。
【今日の感想】
　スイミングメニュー
　　　クロール　　　　　　　１００ｍ×１
　　　クロールストローク　　２５ｍ×４（右手）
　　　クロールストローク　　２５ｍ×４（左手）
　　　クロール　　　　　　　５０ｍ×４
　　　背泳ぎストローク　　　２５ｍ×４（右・左）
　　　背泳ぎ　　　　　　　　２５ｍ×４
　　　好きな泳ぎ　　　　　　５０ｍ×１　　　　　　

コメント
マイペンライ！ 2013/06/06 05:09 
好きな泳ぎ　　　　　　５０ｍ×１　
・・・これってやっぱりバタフライすか？
 ﾏｰﾘｰ 2013/06/06 13:51 
・・・クールダウン兼ねてクロールでした。

好きな泳ぎでバタフライが出来るようになりたいです。
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