no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（3人前） 252 kcal
1時
ごはん（180ｇ）（2人前） 266 kcal
筋子（1人前） 28.2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
11時
丸美屋 麻婆豆腐の素　辛口（1人前） 62 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
東洋水産 正麺（1人前） 328 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
17時
丸美屋 麻婆豆腐の素　辛口（1人前） 62 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
マグロの刺身（1人前） 87.5 kcal
生姜醤油（1人前） 30.3 kcal
わさび醤油（1人前） 36.2 kcal
なすの素揚げ（1人前） 184 kcal
  1749 kcal
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