三輪昌志さん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年06月13日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 0時 |
| アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） |
336 |
kcal |
| 9時 |
| 東洋水産 マルちゃん 正麺（1人前） |
328 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 11時 |
| 肉豆腐（1人前） |
264 |
kcal |
| ゴーヤ炒め（1.3人前） |
109 |
kcal |
| 17時 |
| もずく酢（1人前） |
67.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ホッケ（1人前） |
115 |
kcal |
| カジキマグロ（0.1人前） |
25 |
kcal |
| 塩麹（0.1人前） |
10.6 |
kcal |
| 長ネギの味噌汁（1人前） |
36.8 |
kcal |
| 肉豆腐（1.3人前） |
343 |
kcal |
| 卵（1人前） |
64.9 |
kcal |
| 筋子（3人前） |
84.6 |
kcal |
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1872 |
kcal |
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