no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1478kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（4人前） 336 kcal
11時
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
ホッケ（1人前） 104 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
17時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ 長ねぎ [カップ] 25g（1人前） 39 kcal
もずく酢（1人前） 67.8 kcal
塩麹（1人前） 26.4 kcal
ゴーヤ炒め（2人前） 168 kcal
筋子（3人前） 84.6 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 133 kcal
カジキマグロ（1人前） 250 kcal
  1478 kcal
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