no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月11日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
3381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（3人前） 441 kcal
11時
餃子（1人前） 533 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
ラー油（1人前） 27.6 kcal
唐辛子（1人前） 3.5 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 133 kcal
筋子（2人前） 56.4 kcal
17時
すき焼き（1人前） 1902 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 168 kcal
筋子（1人前） 28.2 kcal
  3381 kcal
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