三輪昌志さん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年06月18日（火）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 1時 |
| アサヒビール アサヒ糖質フリー（5人前） |
420 |
kcal |
| tablemark たきたてご飯（1人前） |
261 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 塩うに（1人前） |
24 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
282 |
kcal |
| 11時 |
| 野菜炒め（1人前） |
189 |
kcal |
| ゆで卵（2人前） |
130 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 東洋水産 正麺（1人前） |
328 |
kcal |
| 18時 |
| 鮭の刺身（1人前） |
101 |
kcal |
| しめ鯖（1人前） |
348 |
kcal |
| 筍の煮物（1人前） |
18 |
kcal |
| 豆腐の味噌汁（1人前） |
105 |
kcal |
| ズッキーニとアスパラのバター炒め（1人前） |
84.5 |
kcal |
| タコ（1人前） |
60.8 |
kcal |
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2473 |
kcal |
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