あと４時間ほしい【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

あと４時間ほしい
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【朝ごはん】(7:00)会社
　黒糖まんじゅう、BURDIGALA EXPRESSのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、里芋煮っころ、麻婆茄子、コーン炒め、ミニトマト
【間食】(18:00)
　くるみスコーン
【晩ごはん】(22:30)自宅
　ごはん、味噌汁、麻婆茄子、カｙベツ炒め
【今日の感想】
１日２４時間では足りなくなってきている毎日です。
５時に起きて会社に向かい、毎日必ず残業で家に帰るのは２１～２２時くらい。

新聞はざっと読みしかしていないし、「あまちゃん」も毎日欠かさず見ておきたい。
英語の勉強のノルマもあるのに、十分に時間をかけられない。

あと４時間あればなんとかハマるんだけどな…。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8976歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/06/21 09:16 
英語の勉強のノルマもあるのに、十分に時間をかけられない。
・・・英語頑張ってまんな
あと４時間あればなんとかハマるんだけどな…。 
・・・一週間が６日になったりして・・・
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