足が…【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月20日（木）

足が…
< 順調！ 　｜　休息日。 >
天気がすっきりしないと思ったら、走り始めてすぐに霧雨になった。
走ってる時の苦しさ加減、っていうのかな、「今日はまだまだいけるぞ！」って
日は体調がいい証拠なんだろうか。
その点、今日はいつものポイントの手前で限界が来て、折り返した。
帰りは歩きと走りと交互で。
その後、娘の学校で読み聞かせを済ませ、まっすぐ職場へ。
職場へ向かう途中で、なんか右脚が変。
筋が違ってるような、つってるような。
そして帰り。歩き初めてすぐに右足のすねが痛い。
びっこ引いて歩かなきゃならないくらい。
帰ってからすぐシップを貼って、足を休めたら少し良くなっけど、
明日、ちゃんと走れるかな…

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