no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ロッテ チューイングキャンディ（1人前） 85 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
coop ブラウンサーブロール　黒糖（1人前） 110 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ダノン ビオ（1人前） 70 kcal
14時
アセロラジュース（1人前） 84 kcal
15時
ドリア（1人前） 678 kcal
20時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
寿がきや 台湾ラーメン（1人前） 336 kcal
ホウレンソウ炒め（1人前） 355 kcal
鶏の唐揚げ（0.8人前） 400 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 380 kcal
21時
森永乳業 ブルーベリー のむヨーグルト [ボトル] 180g（1人前） 126 kcal
  3336 kcal
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