no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月21日（金）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（0.3人前） 45.4 kcal
赤だし（0.5人前） 28 kcal
11時
パスタ（1人前） 378 kcal
15時
ショートケーキ（0.5人前） 103 kcal
18時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
オリジン弁当 揚げじゃが（1人前） 73 kcal
21時
マフィン（1人前） 193 kcal
  970 kcal
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