なんだか軽い！！【zukkyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月24日（月）

なんだか軽い！！
< バーベキュー！ 　｜　体調に敏感になる >
今日は３日ぶりのジョギング。
３日もジョギングをしなかったので、またちょっと辛いのかなと思いきや！
土曜日に買ってきた、ジョギングのHowTo本の通りにコツをマネして走ってみたら…
あれ？！もっといける！いつもなら限界の場所に来てもまだまだ息が切れてない！
幌平橋を折り返して、ミュンヘンの橋の下まで一度も歩かなくても余裕だった。
うれしい～！私でもホントに距離が延びて来るんだ～！

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