no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
13694歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
52分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おかかおにぎり（1.5人前） 379 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 匠 芳醇だし醤油 [カップ] 146g（1人前） 467 kcal
15時
ホットドッグ（0.5人前） 229 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
ファミマ サラダ（1人前） 64 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
  2265 kcal
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