no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8044歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
ほっかほっか亭 エビカツ（0.1人前） 81.9 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
ファミリーマート 回鍋肉（0.5人前） 79.5 kcal
20時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（2人前） 470 kcal
千房 お好み焼き　イカブタミックス（1人前） 268 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
イカめし（1人前） 200 kcal
  1587 kcal
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