no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（前日分）（6人前） 504 kcal
10時
東洋水産 正麺（2人前） 656 kcal
ソーセージエッグ（1人前） 522 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 4 kcal
17時
なめこのみそ汁（1人前） 43.8 kcal
野菜炒め（1人前） 157 kcal
エバラ 焼肉のたれ（2人前） 60 kcal
サーロイン（1人前） 658 kcal
ごはん（180ｇ）（2人前） 605 kcal
  3232 kcal
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