no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
3107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー（5人前） 420 kcal
1時
ご飯 （180ｇ）（2人前） 605 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
シュウマイ（1人前） 282 kcal
11時
ベーコンエッグ（1人前） 341 kcal
鍋（1人前） 156 kcal
紀文 鶏だんご（0.2人前） 35.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
17時
生姜醤油（1人前） 30.3 kcal
ナスの素揚げ（1人前） 538 kcal
カレイの煮物（3人前） 246 kcal
野菜炒め（1人前） 178 kcal
アサヒビール アサヒ糖質フリー（2人前） 168 kcal
  3107 kcal
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