no title【みやこ３８５さんの健康管理カラダカラノート】

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13年06月29日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
セービング グラノーラ（1人前） 177 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
サッポロ一番塩ラーメン インスタントラーメン（1人前） 223 kcal
14時
森永製菓 ハイチュウ　ロールデンパイン　12個（0.5人前） 115 kcal
18時
森永製菓 ハイチュウ　ロールデンパイン　12個（0.5人前） 115 kcal
お茶漬け（1人前） 192 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
かぼちゃサラダ（0.4人前） 75 kcal
ひかり味噌㈱ 春雨スープ（1人前） 48 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
アセロラジュース（1人前） 84 kcal
  1769 kcal
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