ドライブレコーダー↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月03日(水)

ドライブレコーダー↓

< 今日は暑いらしい→  | 蒸し蒸し(@@;↑ >
【朝ごはん】
426.2kcal
【昼ごはん】
368kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約25分 約1.81km 消費116.4kcal 2582歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 大きな仕事も終わり、疲れもそこそこ抜け、やっと普段の生活ペースが
戻って来ましたわヾ(*´∀`*)ノ
 昨日は、今日の昼前に約束してた人が間違えて来るし…
遠いところ来て下さるので、対応はしましたが…勧めていた仕事のペースが若干
乱れましたわ^^;
 ところで、昨日ドライブレコーダーが届きました!
ミラータイプのを買ってみました!
ミニSDカードが必要とのこと、これから買いに行って、配線して…
あ、シガーソケットをカーナビと一緒に使うからアダプターも買ってこなきゃ…
何だかんだ物入りですなぁ…(--;
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【記録グラフ】
脈拍
49回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
795kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.2人前) 181 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.5人前) 113 kcal
ウインナー(1.5人前) 96.3 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 14.6 kcal
イカリソース ノンオイル(0.7人前) 8.4 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
12時
トップバリュー ヘルシーアイ 80kcal ビビンバ丼(1人前) 80 kcal
加ト吉 カトキチいきいきごはん [パック] 200g(1.03人前) 288 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  795 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/07/03 09:50
大きな仕事が終わって一安心ですね。
みたおさんは休みなしで働いているのかな。
毎日、忙しそうだね。
にんじんがあるから、きっと頑張れるんだね。
身体を壊さないように、頑張ってね。
 みたお 2013/07/03 09:55
うん、ありがとう^^
休みが取れる時は取ってるけど
ま…その時の状況次第だね…
今はちょっと忙しい時期、もうじき終わる予定だけど^^
ニンジンニンジン♪
ダックスRON 2013/07/03 10:05
おっ みたさんもドライブレコーダー仲間ですね。
3ヶ月前 私の職場の若い者が車で 横から出てきた車に当てられ
そっちが悪いとゴネられ その場にヤクザまで呼ばれて大騒ぎ。
また その奥さんが先日 同じ様な状況で当てられ走行不能
それも 相手が適当なウソを言ってきてもめました。
やっぱ ドライブレコーダー必要ですね。
 
 みたお 2013/07/03 12:30
ドラレコ仲間だね~♪
月末の旅行もそうだけど、何があるか分からないからね
とりあえず証拠をと思って!
>その場にヤクザまで呼ばれて大騒ぎ。
わぁお…関西は怖いね(@@;
ドラレコで証拠撮っちまえばこっちのもんだしね^^
マイペンライ! 2013/07/03 10:13
ところで、昨日ドライブレコーダーが届きました!
・・・なんすか、これ流行りっすか?
 みたお 2013/07/03 12:38
今の交通マナーの悪さがこうさせるのよ・・・
あと、ネズミ捕り用のレーダーを買わなきゃ・・・
あ~出費が~
でも、捕まりゃあっという間に数万円飛ぶしね・・
それ考えりゃ・・・(T_T)
hirochann 2013/07/03 11:47
大きな仕事終わったそうで おめでとうございます。
ニンジンて 何のことなのかな。ご褒美だろうけど。
 みたお 2013/07/03 12:41
ありがとうございます~^^
お察しの通り「自分へのご褒美」です~^^
何か素敵な目標を目の前に掲げてという
馬にニンジンの例えです^^
syunfamily 2013/07/03 13:08
兄さん~ナビやドライブレコーダーやETCで、車の電気をいっぱい~使うので、
岩手に行く途中でバッテリー上がらない様に~
カー用品店で、バッテリー強化液(200~500円)を買って~補充しておいて下さい~。
 みたお 2013/07/03 17:38
あ!
そうだね~
気付かなかったわ~
ありがとう^^
強化液買っておかなきゃ!
バービィーちゃん 2013/07/03 13:09
いくらぐらいするもんなの?
でも、みたおさんは、全部、自分でとりつけるし…
すごいですね!(^ー^)ノ
 みたお 2013/07/03 17:42
ドライブレコーダーは1万前後で買えるよ~
取り付けも簡単だし…
ETCは流石に自分では無理だったわ(^^;
万一の時面倒にならずに済むからね・・・
でも下手すると自分が不利になるかも(・・;
なので安全運転を^^
ボンド88 2013/07/03 19:40
ドライブレコーダーって1万円くらいで買えるんですね。
もっと高いものかと思った。
私は仕事車にポータブルナビが欲しいです。
 みたお 2013/07/03 21:03
今はみんな中国製だけど、ま・使えればエエかってことで…
ナビも安くなってるよ~
ワシはオークションで安く買ってるけど…
ココアパパ 2013/07/03 23:55
ドラレコ堺支部のココアです(´▽`)
ミラータイプって、良さそうなので、急ぎません。
使用感、アップお願いします、ワォ
 みたお 2013/07/04 07:19
了解しました(^^ゞ
マジックミラー方式なので昼間は
ちょっと見にくいですが、記録はされているので
問題ないみたいです^^
画面は4インチなので老眼の身には若干辛いかも…
でも視界の邪魔にならないのはエエと思います^^
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