あれ？【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月06日（土）

あれ？
< 60歳過ぎたらね 　｜　七夕 >
？？？

扇風機が突然クビ振り出した Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

リモコンは扇風機についたまま。

(リモコンでクビ振りできんし)



小さな妖精がいるのかな。
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
53kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
万歩計
7691歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
お弁当の残り物チャーハン（1人前） 44.2 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ブレンディポーション（1人前） 89 kcal
13時
シャルドネアールグレイ紅茶（1人前） 0 kcal
チャーハン（1人前） 377 kcal
豚しゃぶ（1人前） 52.6 kcal
レタス（1人前） 1.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 0.12 kcal
15時
烏龍茶（1人前） 0 kcal
19時
ソーメン（1人前） 450 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
フジッコ 里芋　（1人前） 27.9 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
サラダ（1人前） 7 kcal
日清　 シーザードレッシング（1人前） 65 kcal
キッコーマン そうめんつゆ ストレート 焼津鰹節（1人前） 144 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
小岩井 スモークチーズ（1人前） 17 kcal
ロッテ チョコパイ クレーム・カラメル（1人前） 171 kcal
ミツカン 味ぽん（1人前） 3.1 kcal
  1965 kcal
食事レポートを見る
コメント
キューと 2013/07/07 08:34 
今時の扇風機、そんなサービス始めたのね(笑)
うちの扇風機は　どんなサービスしてくれるんだろ～(๑≧౪≦
 じむのぺ 2013/07/07 21:17 
真夏の怪奇・・・いや、ここはかわゆく、考えて。
キューとさんとこも妖精いるといいね。
お掃除妖精が出たら教えてね(o_o)
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