no title【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月07日（日）

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このところ　奥様が毎日巻き寿司を持って帰るので
毎晩頂いております
いつも夕食後はお腹一杯です（ビールも飲むし）

【記録グラフ】
ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
夕食に　巻きずし2本（1人前） --- kcal
  --- kcal
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