朝ごはん【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月09日（火）

朝ごはん
< 追いつかない 　｜　助けて～ !! >
朝ごはん 画像1



今日の予想最高気温は、34℃。


考える気力もなく、チャッチャッと朝ごはん。 (苦笑)



夕べもいろいろ作るのがメンドーになっちゃって、カレーにしちゃったし。

手抜きに見えないように、焼き野菜とサラダは付けた、、、(笑)





一日しっかり乗り気ってもらうには、何がいいのかな～。


夕べ漢方医の先生が、朝のスパイスを勧めてました。

やっぱ、朝カレーか。　　　(￣３￣)=3　げぷぅ
【記録グラフ】
万歩計
4643歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2007kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
22時
1日の摂取カロリー（1人前） 2007 kcal
  2007 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/07/09 06:00 
momoさん、ちゃんと作ってる～。
ウチは娘っ子が出張でいないから、何にも作らないよ。
納豆とか、レトルト食品ばっかり。
 mommomo 2013/07/09 06:08 
おはようございま～す♪♪

なんつ～ぅか、やる気が出ないっつうか。。。笑
夏は特に調理するのがね～。

ひとり暮らしの義母は、あれも食べたいこれも食べたいと料理が楽しくて仕方ないのだそうです。
自分のためだけに自分なりのご馳走を作る。　理想ですね、、、って未亡人想定 ??　(爆)
マイペンライ！ 2013/07/09 06:27 
やっぱ、朝カレーか。　　　(￣３￣)=3　げぷぅ
・・・朝からカレーっすか・・・きついっす
 mommomo 2013/07/10 04:44 
マイペンライさんだったら、タイカレーとか。。。^^
打ち水 2013/07/09 06:55 
わが家も今朝カレー

昨夜は、キュウリの漬け物のみでしたから、今日は辛いかな。
 mommomo 2013/07/10 04:46 
お夕飯、きゅうりだけですか ??

w(゜o゜)w
キューと 2013/07/09 07:17 
うちは昨日　夏野菜カレー　
今朝は揚げ野菜がなくなったから　素カレー(^_^;)
 mommomo 2013/07/10 04:48 
野菜もたくさん摂れて、カレーはお助けアイテムですよね～♪♪
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