no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月22日（月）

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【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1756kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1387kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
もやし（1人前） 11.1 kcal
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
14時
oto 鉄火巻き（2人前） 362 kcal
22時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
いか（1人前） 85 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
大葉（1人前） 1.1 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（1人前） 209 kcal
  1387 kcal
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